Около двух месяцев, все кто постился, сидели на своеобразной диете. За такой длительный промежуток времени организм привыкает к определенной пище. В данном случае преимущественно углеводной. Очень важно не нанести вред своему здоровью переходя на более привычный рацион. По совету диетологов следуйте простым правилам. И вы сможете правильно выйти из поста.
Первое правило. Переходить на полноценное питание следует не меньше чем за неделю. Людям страдающим язвой желудка, холециститом или панкреатитом, не менее чем за 2 недели.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий