Что такое профилактика гриппа? Как защититься от этого серьезного заболевания?
Вирусы гриппа развиваются в слизистой оболочке верхних дыхательных путей и носоглотки. Если человек дышит ртом, вирус развивается быстрее. При этом в носоглотке появляется застойная зона, в которой накапливается слизь. Поэтому следует учиться дышать носом. Вечером нужно делать дыхательную гимнастику. Для этого закройте пальцем одну ноздрю и в течение 3 – 5 минут дышите другой ноздрей.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий