Баня и сауна: полезное тепло

В бане, как известно, можно отдохнуть, исцелиться, а также помолодеть и похорошеть. А в холодное зимнее время нашему организму как никогда требуется дополнительное тепло. Тогда нужно посетить сауну или баньку!

Русская парная подойдет не каждому, так как пар в ней влажный, из-за чего высокая температура переносится тяжело. Посещение сауны можно считать более щадящей процедурой, кроме того, ее рекомендуется чередовать с купанием в бассейне. Перепад температурного режима будет являться прекрасной гимнастикой для сосудов.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru