Спортивное питание

Tweet

В одном ряду с таким важным моментом, как грамотная тренировка, находится и правильное спортивное питание. Спортсменам этот аспект наиболее важен, так как в отличии от простого человека, спортсмен испытывает более тяжелые нагрузки, и поэтому нуждается в дополнительной поддержке, которую и оказывает ему спортивное питание Петербург. Именно от питания в большей степени зависит успех в занятиях бодибилдингом,  культуризмом, пауэрлифтингом и другими видами спорта. Специалисты уже давно отметили разницу между спортсменом, применяющим спортивное питание и спортсменом, который питается как обыкновенный человек. Поэтому если вы серьезный атлет, то нуждаетесь в спортивном питании как никто другой.

Спортивное питание – это особый класс натуральных продуктов, которые используются в современном спорте атлетами. Это специализированные добавки, которые обеспечивают спортсмена всеми необходимыми веществами микроэлементами. Часто спортивное питание путают с анаболическими стероидами. Но спортивное питание – это протеины, многоуровневые углеводно-белковые смеси и аминокислоты.

Тот, кто утверждает, что спортсмену можно вполне обойтись и без спортивного питания, заблуждается. Потребления мяса, рыбы, яиц и творога будет достаточно только в том случае, если ваши потребности в белке невысоки. Но следует помнить, что в перечисленных продуктах помимо белка содержатся еще и жиры. А значит, при активном образе жизни, когда возрастают потребности в белке, а вы пытаетесь обеспечить их данной пищей, то вместе с  белком вы потребляете большое количество жиров, превращающихся в ненужные отложения.

К сожалению, нет такого натурального продукта, который содержал бы один белок и ничего кроме. Но пищевая индустрия совместно с наукой решили эту проблему, создав специализированные продукты – спортивное питание.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru