Как избавиться от дневной сонливости

Многим знакомо такое состояние, не любимое многими, которое возникает в дневное время, как сонливость. Таков удел нашего современного ритма жизни.  Люди, знающие что это такое, жалуются на отсутствие внимания, плохую память, частую слабость и усталость, невысокую работоспособность. Настроение часто может меняться, и тогда возникает депрессия.

Почему же возникает такое состояние? Причин может быть много: бессонница, недостаток света, посменная работа, несоблюдение режима дня, авитаминоз.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru