Пауэрлифтинг тренировки

Для достижения оптимальных результатов в пауэрлифтинг тренировках необходим определенный уровень развития гибкости.
Увеличение массы и силы мышц. Существует мнение, что растягивание мышцы и особенно ее фасций способствует мышечной гипертрофии (Zulak, 1991). Предполагаемым механизмом является снижение воздействия ингибирующего фактора, который каким-то образом замедляет мышечный рост (тугоподвижная фасция не обеспечивает условий «места» для роста мышцы).

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru